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香りと効能で選ぶ、アロマオイルの楽しみ方

アロマオイルには、植物から抽出された天然100%の「精油（エッセンシャルオイル）」と、香料を加えた「フレグランスオイル」があります。リラックスタイムや芳香浴が目的なら、植物本来の力が楽しめる精油がおすすめです。

初心者がチェックしたい選び方のポイント

まずは、自分の好みの香りを見つけることから始めましょう。楽天では「お試しセット」として、ラベンダー、オレンジ、ティートゥリーなどの人気5〜6種類を1,000円前後で購入できるショップが多く、初心者に最適です。

使用時の注意点

精油は成分が濃縮されているため、直接肌につけたり飲用したりするのは厳禁です。加湿器で使用する場合は、アロマ対応の機種かどうかを必ず確認してください。また、小さなお子様やペットがいるご家庭では、使用できる種類が限られるため注意が必要です。お気に入りの香りを見つけて、日々の暮らしに安らぎを取り入れましょう。