【ところてん】美味しいダイエット！楽天で評判の人気お取り寄せランキング3選

こんにちは！美味しいものとお得な情報が大好き、らくるんです！

「最近、お腹周りが気になってきたけれど、食べるのは我慢したくない…」「夜中についついお菓子に手が伸びてしまう…」そんな悩みを抱えていませんか？私も、ダイエットをしようと意気込むものの、空腹に耐えきれずについ「ちょっとだけ」と自分を甘やかしてしまい、後で後悔する…ということを何度も繰り返してきました。特に夜の静かな時間帯って、どうしてお腹が空くんでしょうね。そんな時、私たちの強い味方になってくれるのが、日本の伝統的なヘルシーフード「ところてん」です！

ところてんは、100gあたりのカロリーがわずか数キロカロリーと驚くほど低く、それでいて食物繊維がたっぷり。お腹の中で膨らんでくれるので、満足感がしっかり得られるんです。まさに「食べながら痩せたい」という私たちのわがままを叶えてくれる魔法のような食材ですよね。でも、スーパーで買うところてんは、タレがいつも同じだったり、量が少なくて物足りなかったりしませんか？

そこで今回は、楽天で圧倒的な支持を得ている「お取り寄せところてん」を徹底調査しました！3000件以上のレビューを誇るメガ盛りセットから、ギフトにも喜ばれる老舗のこだわり逸品まで、実際にレビューで評価されているポイントを元に、私らくるんが自信を持っておすすめするランキング形式でご紹介します。あなたのダイエットを楽しく、美味しくサポートしてくれる最高の相棒を一緒に見つけましょう〜！

【重要】スペック比較表

順位	製品名	価格	特徴	レビュー評価
第1位	高千穂 ところてん30日分	3,800円	30袋の圧倒的ボリューム！3種のタレで飽きない	★4.45 (3058件)
第2位	メガ盛り ところてん 2.5kg	1,916円	コスパ最強！10袋セットで毎日の食事に	★4.29 (2352件)
第3位	柿田川名水ところてん6食	4,150円	伊豆の老舗。突き棒付きで体験も楽しめる	★4.44 (1142件)

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第1位：たっぷり食べられる高千穂 ところてん30日分

楽天のランキングでも常に上位をキープしているのが、この「たかちほ正史発酵蔵」の30日分セットです。まず驚くのがそのボリューム！250g入りの袋がなんと30袋も入って届きます。毎日1袋食べても1ヶ月間しっかり続けられる設計になっているんです。「ダイエットは継続が一番難しい」と言われますが、これだけストックがあれば「買い忘れたから今日はいいや」なんて言い訳もできませんね（笑）。

毎日続けられるボリューム感と飽きない工夫

この商品の最大の魅力は、何と言っても**「続けやすさ」への徹底したこだわり**です。ところてん本体は100gあたりわずか2kcal。これに付属のタレを合わせても、驚くほどの低カロリーで済みます。レビューを読んでいると、「1袋250gという量が絶妙で、これだけでお腹がいっぱいになる！」という声が非常に多く寄せられています。

さらに嬉しいのが、タレのバリエーションです。定番の「三杯酢」だけでなく、甘いもの好きにはたまらない「黒糖蜜」や「きなこ」も選べるようになっています。「今日はさっぱり夕飯の前に」「午後のティータイムにスイーツ代わりに」と、気分に合わせて味を変えられるので、飽き性の私でもこれなら続けられそう！と感じさせてくれます。

原材料にもこだわっており、天然の天草を使用。醸造酢で仕上げられたところてんは、コシが強く、ツルッとした喉越しが抜群です。安価なところてんにありがちな「ボソボソした食感」とは無縁で、弾力のある歯ごたえが満足感をさらに高めてくれます。**「お腹いっぱい食べても罪悪感がない」**という体験は、ダイエット中のストレスを劇的に減らしてくれますよね。

罪悪感ゼロの間食タイムを実現

「夜中にどうしても何かつまみたくなった時、このところてんに黒蜜ときなこをかけて食べています」というレビューが、多くの共感を呼んでいます。ダイエット中、一番辛いのは甘いものを我慢すること。でも、このセットなら、デザート感覚で食べてもカロリーはごくわずか。ポテトチップスやケーキを食べてしまった時のあの「やってしまった…」という絶望感から解放されるんです。

また、1食分ずつパッキングされているので、保存や準備が非常に楽なのもポイントです。忙しい朝や、疲れて帰ってきた夜でも、袋を開けてサッと水洗いするだけで準備完了。オフィスに持っていくランチのプラス一品としても活躍してくれそうですね。

使い方・お召し上がり方

1. 袋からところてんを取り出し、ザルにあけます。
2. 流水で軽く洗い流し、酢の匂いを取り除きます。
3. ボウルや器に移し、氷水で数分冷やすとさらにコシが出ます。
4. しっかり水気を切ってから、お好みのタレやトッピング（キュウリ、大葉、すりごま等）をかけて完成！

デメリットと正直なレビュー

レビューの中には「酢の匂いが少し気になる」という声が一部で見受けられました。保存性を高めるために醸造酢が使われているため、開封直後は独特の香りがします。 【解決策】: 食べる前にたっぷりの流水で1分ほど丁寧に洗い流し、さらに氷水にさらすと匂いはほとんど気にならなくなります。このひと手間で美味しさが格段にアップしますよ！

こんな人におすすめ！

• 1ヶ月間じっくり腰を据えてダイエットに取り組みたい方
• 夕飯の量を減らしたいので、食前の満腹感が欲しい方
• 甘いものが大好きで、低カロリーな和スイーツを探している方
• コスパ重視で、1食あたりの単価を抑えたい方
• 家族みんなで健康的にところてんを楽しみたい方

【ところてん】美味しいダイエット！楽天で評判の人気お取り寄せランキング3選

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第2位：お腹いっぱい食べるダイエット！メガ盛り 2.5kg

「まずは1週間から試してみたい」「30袋は多すぎるけれど、お得に買いたい」という方にぴったりなのが、こちらの10袋セットです。内容量は1位の商品と同じ250g×10袋で、合計2.5kgという圧倒的な重量感！2,000円を切る価格設定（記事執筆時）は、まさにコスパ最強と言えるでしょう。

お財布に優しいメガ盛りサイズ

このメガ盛りセットの魅力は、**「手軽に始められる価格設定」**です。ところてんダイエットを始めてみたいけれど、自分に合うかどうか分からない…という初心者の方でも、この価格なら気軽にポチッとできますよね。レビューでは「このボリュームでこのお値段は助かる！」「近所のスーパーで買うより断然お得」と、家計を預かる主婦（夫）の皆さんからも絶賛されています。

安さの秘密は、簡易包装と効率的な配送にあるようですが、品質には一切妥協がありません。1位の商品と同じ「たかちほ正史発酵蔵」が製造しており、厳選された天草と綺麗な水で作られた、本物のところてんを味わうことができます。

料理へのアレンジも自由自在

250gというたっぷりの量は、単体で食べるだけでなく、料理のボリュームアップにも最適です。例えば、冷やし中華の麺の一部をこのところてんに置き換える「ハイブリッド麺」にすれば、美味しさはそのままに大幅なカロリーカットが可能です。また、サラダのトッピングにしたり、細かく刻んでスープの具にしたりと、アレンジの幅は無限大！

「ダイエット食品＝味が淡白で飽きる」というイメージがありますが、これだけ量があれば色々な食べ方を試す楽しみが生まれます。レビューでは「ポン酢とラー油でピリ辛風にするのがお気に入り」「納豆と混ぜて食べると満足感がすごい」など、ユーザーそれぞれの楽しみ方が紹介されており、見ているだけでワクワクしてきますね。

使い方・お召し上がり方

1. 基本の食べ方は、ザルで洗って冷やすだけ！
2. アレンジ編：キムチと一緒に和えて「韓国風冷菜」に。
3. アレンジ編：めんつゆとわさびで「お刺身風」に。
4. アレンジ編：ヨーグルトと混ぜて（黒蜜をかけて）驚きのデザートに！

デメリットと正直なレビュー

「10袋届くと意外と重いので、受け取りに気を使う」「冷蔵庫が小さいと少し場所を取る」という感想がありました。 【解決策】: 到着前に冷蔵庫やパントリーのスペースを少し開けておきましょう。常温保存が可能（直射日光・高温多湿を避ける）なので、無理に全てを冷蔵庫に入れなくても、食べる分だけ冷やしておけば大丈夫ですよ！

こんな人におすすめ！

• ところてんダイエットの初心者で、まずは短期間試したい方
• 食費を抑えながら、賢くダイエットを続けたい方
• 料理が得意で、いろいろなアレンジレシピを楽しみたい方
• 1食分の満足感を何よりも重視する方
• 弁当箱 1段 女子 おしゃれに入れて、ヘルシーなランチを持参したい方

【ところてん】美味しいダイエット！楽天で評判の人気お取り寄せランキング3選

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第3位：ギフト プレゼント にも 高品質ところてん 柿田川名水ところてん6食 特製ミニ突き棒セット

ランキング3位は、静岡県の老舗「ところてんの伊豆河童」が贈る、究極のこだわりセットです。富士山の湧水として有名な「柿田川の名水」と、伊豆産の最高級天草を100%使用。さらに、自分でところてんを突く体験ができる「専用の木製突き棒」がセットになっているという、なんとも贅沢な内容です。

老舗のこだわり。柿田川の名水が生む美味しさ

この商品の最大の特徴は、その**「透明感」と「喉越し」**です。普通のところてんとは一線を画す、透き通るような美しさは、良質な水と天草を使っている証拠。レビューでは「今まで食べていたところてんは何だったのかと思うほど美味しい」「天草の香りがほのかに鼻に抜けるのがたまらない」と、そのクオリティの高さに驚く声が続出しています。

原料の天草は、伊豆の海女さんが手摘みした最高級品。これを時間をかけてじっくり煮出す伝統的な製法で作られています。大量生産品にはない、力強いコシとツルリとした食感は、まさに「ご馳走」と呼ぶにふさわしい逸品です。ダイエット中だからこそ、一食一食を大切に、最高に美味しいものを食べたいというニーズに完璧に応えてくれます。

自分で突く楽しさ。ギフトにも喜ばれる高級感

そして、このセットの目玉である「木製突き棒」。自分で「グイッ」と押し出すあの感覚は、大人でも思わず夢中になってしまう楽しさがあります。突きたてのところてんは、断面が角立っており、タレの絡みが格段に良いのが特徴です。家族で食卓を囲みながら「次は誰が突く？」なんて会話が弾むのも素敵ですよね。

その品質の高さとユニークな体験から、自分用としてだけでなく父の日 ギフト 早割 うなぎ！と一緒に、健康を気遣う贈り物として選ぶ方も非常に多いようです。洗練されたパッケージと老舗の信頼感は、大切な方へのプレゼントとしても絶対に外しません。

使い方・お召し上がり方

1. 同封されている「ところてんのブロック」を、専用の突き棒のサイズに合わせてカットします。
2. 突き棒にセットし、器に向かって一気に押し出します。
3. 付属の特製タレ（二杯酢、黒蜜など複数種類から選べます）をかけて召し上がれ。
4. お好みで、付属のわさびやゴマを添えると、より本格的な味わいに。

デメリットと正直なレビュー

「突き棒を使うのに少しコツがいる」「1食あたりの価格が他の商品に比べて高い」という意見がありました。 【解決策】: 突き棒は、ゆっくりではなく「一定の力で一気に」押し出すのが綺麗に仕上げるコツです。価格に関しては、自分への「ダイエットのご褒美」や、特別な日のデザートとして考えれば、その価値は十分にありますよ！

こんな人におすすめ！

• 味の良さを最優先！本当に美味しいところてんを食べたい方
• 自分で突くというレトロな体験を家族や友人と楽しみたい方
• 健康志向の方への、ちょっと気の利いたギフトを探している方
• 「安さ」よりも「品質」と「ストーリー」に価値を感じる方
• オフィスサンダル疲れない！リゲッタなどを愛用する、質にこだわる働く女性

【ところてん】美味しいダイエット！楽天で評判の人気お取り寄せランキング3選

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結論：ところてんで心も体も満たされるダイエットを！

ここまで、楽天で人気の「ところてん」3選をご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか？

• **「とにかく継続！1ヶ月しっかり結果を出したい」**というあなたは、第1位の「高千穂 ところてん30日分」が間違いありません。
• **「まずは手軽に、家計に優しく始めたい」**という方は、第2位の「メガ盛り 2.5kgセット」でコスパを実感してください。
• **「ダイエット中も食の楽しみを忘れたくない、本物の味を追求したい」**という方は、第3位の「柿田川名水 突き棒セット」で、贅沢なひと時を楽しんでくださいね。

ダイエットは、我慢の連続だと思うと辛くなってしまいます。でも、今回紹介したところてんのように、「美味しく食べて、お腹も心も満足できる」アイテムを上手に取り入れれば、もっと楽しく、軽やかに目標へ近づけるはずです。「今日のご飯、どうしようかな？」と迷った時、冷蔵庫にこのところてんがあれば、あなたの心強いサポーターになってくれますよ。

私も、さっそく今夜からところてん生活を再開しようと思います！美味しく食べて、スッキリとした自分を目指して一緒に頑張りましょう〜！

それでは、また次回の美味しいもの紹介でお会いしましょう〜！らくるんでした！