【完全栄養食 お試し】忙しい女性のダイエットに！口コミで選ぶ人気3選

こんにちは！美容と健康にいいもの探しが趣味の、らくるんです！

皆さんは毎日、バランスの良い食事ができていますか？「忙しくて朝ごはんを抜いちゃった…」「夜遅くに帰ってきて、カップ麺で済ませてしまった…」なんてこと、よくありますよね。特にダイエット中だと、カロリーは抑えたいけれど栄養不足で肌荒れしたり、元気がなくなったりするのは避けたいところ。私も以前は、忙しさを言い訳に栄養バランスを後回しにしてしまい、体が重く感じたり、鏡を見るのが嫌になったりした経験があります。

そんな時に救世主となってくれるのが「完全栄養食」です！最近SNSでも話題ですが、「いきなり大容量を買って口に合わなかったらどうしよう…」と不安に思う方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、楽天で手軽にポチれる完全栄養食 お試しセットに注目しました！

今回は、特にお買い物マラソンやセール前にチェックしておきたい、口コミ高評価なアイテムをランキング形式でご紹介します。自分にぴったりの「これなら続けられる！」という一品を見つけて、ストレスフリーなダイエットライフをスタートさせましょう！

【重要】スペック比較表

製品名	価格	特徴	評価	リンク
La protein	3980円	ゆうこすプロデュース。美容成分も豊富で味が抜群に美味しい	★4.73	楽天で見る
ヘルシースタイルスープ	1580円	36食の大容量。温かいスープで満足感が高くコスパ最強	★4.45	楽天で見る
BALANCER	2100円	1杯で20種類の栄養を補給。ドリンクタイプで手軽	★4.29	楽天で見る

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1位：La protein (ラプロテイン) - ゆうこすプロデュース

ランキング1位に輝いたのは、モテクリエイターとして絶大な人気を誇る「ゆうこす」さんがプロデュースしたLa protein（ラプロテイン）です！「プロテインって美味しくないんでしょ？」という常識を覆す、味へのこだわりが詰まった完全栄養食＆プロテイン。楽天のレビューでも★4.73という驚異的な高評価を得ており、多くの女性から支持されています。

単なるタンパク質補給だけでなく、美容に嬉しい乳酸菌やビタミン類も豊富に含まれており、まさに「綺麗になりたい」という願いを叶えるためのドリンク。お試し10日分セットは、自分に合う味をじっくり確かめるのに最適なボリュームです。

【メリット1】驚きの美味しさで「ご褒美タイム」に変わる！

完全栄養食やプロテインを続ける上で最大のハードルは「味」ですよね。しかし、このLa proteinは、「本当にプロテインなの？」と疑ってしまうほどの美味しさだと話題です。抹茶、ほうじ茶、チョコ、そして台湾の人気店「春水堂」とコラボしたジャスミンミルクティー味など、スイーツ感覚で楽しめるフレーバーが揃っています。

レビューを見ていると、「プロテイン特有の粉っぽさや変な後味が全くない」「カフェで飲むドリンクみたい！」という声が非常に多いのが特徴。例えば、仕事で疲れて帰ってきた夜、重い食事の代わりにこの美味しいジャスミンミルクティー味を飲むことで、心も体も満たされるような感覚になれるはずです。**「我慢するダイエット」ではなく「楽しみになるダイエット」**を実現してくれるのが、La protein最大の魅力です。

【メリット2】ホエイ×大豆のダブルプロテインで美容をサポート

この製品の凄いところは、吸収の早い「ホエイプロテイン」と、ゆっくり吸収されて腹持ちが良い「ソイ（大豆）プロテイン」を絶妙に配合している点です。これにより、飲んだ直後の満足感だけでなく、空腹感を感じにくい工夫がされています。さらに、1杯に約40億個のスマート乳酸菌が配合されており、内側からのスッキリをサポートしてくれるのも、女性には嬉しいポイントですよね。

「最近、栄養バランスが偏っていて鏡を見るのが辛い…」と感じている方にとって、1日1杯をこれに置き換えるだけで、ビタミンB群やC、鉄分、葉酸などの必須栄養素をバランスよく補給できます。忙しい朝、おしゃれをしてジレ レディース 春の選び方！用途別おすすめ3選を羽織ってお出かけする前に、サッと1杯。そんなスマートな習慣が、自信に満ちた自分を作ってくれます。

[使い方 / How-To]

使い方はとっても簡単で、忙しい時でも数分で準備完了です！

1. シェイカーに水、または牛乳・豆乳を約200ml入れます。
2. 付属のスプーン、または小袋（お試しセットの場合）を投入します。
3. 10秒ほどしっかり振るだけ！

ダマになりにくい処方なので、誰でも滑らかな喉越しを楽しめます。よりデザート感を強めたい時は、アーモンドミルクで割るのもおすすめですよ。

[デメリット / 正直なレビュー]

あえてデメリットを挙げるとすれば、**「1食あたりの価格が他の安価なプロテインに比べると少し高め」**という点です。10日分のお試しセットで3980円なので、1杯あたり約400円弱。コンビニでスムージーを買うのと同程度の価格感ですね。

ただ、このクオリティの味と、配合されている美容成分、そして「美味しいから続けられる」という挫折しにくさを考えれば、投資する価値は十分にあります。「まずはセール期間中にポイントを賢く貯めながら試して、気に入ったら大容量パックをリピートする」という使い方が、最も賢い選択と言えそうです。

[La proteinはこんな人におすすめ]

• とにかく「美味しい」完全栄養食を探している人
• ダイエットと一緒に美容（肌やインナーケア）も頑張りたい人
• ゆうこすさんの世界観が好きで、信頼できる製品を使いたい人
• プロテインの粉っぽさや味が苦手で挫折した経験がある人
• 仕事終わりの「甘いもの欲」をヘルシーに満たしたい人

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2位：ヘルシースタイルスープ 4種類36食 - ぷるるん姫

2位にランクインしたのは、コストパフォーマンスと満足感で選ぶなら右に出るものはいない、**ぷるるん姫の「ヘルシースタイルスープ」**です！4種類（カレー、玉ねぎ、わかめ、みそ）が計36食も入って1580円という、驚きの価格設定。完全栄養食やバランス栄養食として、日常の食事にプラスしたり、置き換えたりするのにぴったりのアイテムです。

「飲み物だけだと物足りない」「温かいものを食べてホッとしたい」という読者の方には、このスープタイプが特におすすめです。

【メリット1】圧倒的なコスパとバリエーションで飽きない

お試しセットでありながら36食分というボリューム感は、まさに「福袋」のようなお得さ！1食あたり約44円という安さなので、お財布を気にせず毎日続けられます。4種類のフレーバーがあるため、「今日はスパイシーな気分のからカレー」「夜はあっさりわかめスープ」といった具合に、その日の気分で選べるのが嬉しいですよね。

レビューでは、**「お弁当のお供に持っていくと満足度が上がる」「夜中に小腹が空いた時の罪悪感ゼロな夜食として最高」**といった声が目立ちます。特にダイエット中は、Dark Angelの裏起毛フレアレギパンのようなタイトなパンツをスッキリ着こなしたいもの。日々のカロリーをこのスープで上手にコントロールすることで、理想のスタイルに近づく一歩になります。

【メリット2】低糖質・低カロリーなのに、しっかり美味しい！

このスープの凄さは、ただ安いだけではなく、**「ダイエット食品であることを忘れる美味しさ」**にあります。特にカレースープは15種類のスパイスが配合されており、本格的な味わい。玉ねぎスープも玉ねぎの甘みがしっかり感じられ、朝の冷えた体にじんわり染み渡ります。

忙しくて食事がおろそかになりがちな時でも、お湯を注ぐだけでミネラルや食物繊維などを意識した栄養補給ができるのは心強いですよね。「完全栄養食」とまではいかなくても、不足しがちな微量栄養素をサポートしてくれる「準栄養食」として、ストックしておいて損はない一品です。

[使い方 / How-To]

こちらも準備は一瞬です！

1. カップに粉末を入れます。
2. 熱湯（150ml〜200ml程度、お好みで調整）を注ぎます。
3. よくかき混ぜて完成！

時間がある時は、オートミールを入れて「リゾット風」にしたり、乾燥わかめを足してボリュームアップさせたりと、アレンジも自在です。

[デメリット / 正直なレビュー]

デメリットとしては、**「これ1杯だけだと1食分の置き換えとしては少し物足りない」**と感じる場合があることです。あくまでスープなので、固形物のような咀嚼感がありません。

そんな時は、サラダチキンをちぎって入れたり、豆腐を加えたりする工夫がおすすめ！栄養価もさらにアップし、噛むことで満腹中枢も刺激されます。自分なりの「神アレンジ」を見つけるのも、このスープの楽しみ方の一つですよ。

[ヘルシースタイルスープはこんな人におすすめ]

• とにかくコスパ重視！安くたくさん試したい人
• 温かいスープで体を温めながらダイエットしたい人
• 職場のランチにお供として持っていきたい人
• その日の気分で味を選べる楽しさが欲しい人
• 本格的なプロテインより、まずは手軽なスープから始めたい人

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3位：BALANCER (バランサー) - 20種類の栄養を凝縮

3位は、ストイックに栄養バランスを整えたい方に根強い人気の**BALANCER（バランサー）**です。こちらは「完全栄養食」に近い設計をされた「準完全食」で、たった1杯で1日分に必要なビタミン・ミネラルの約1/3（20種類以上）を補給できるという優れもの。

「食事のバランスを考えるのが面倒…」「栄養が偏っている自覚はあるけれど、何を食べていいか分からない」という方にとって、これほど頼りになるパートナーはいません。

【メリット1】1杯に凝縮された圧倒的な「栄養密度」

バランサーの最大の特徴は、その高い栄養密度です。ビタミンA、C、D、E、B群はもちろん、カルシウムや鉄、亜鉛といった、特に女性が不足しがちなミネラルもしっかり配合されています。レビューでは、**「飲み始めてから朝の目覚めがスッキリするようになった」「忙しくても栄養を摂っているという安心感がある」**といった、体調管理の面でのポジティブな評価が目立ちます。

「今日はコンビニのおにぎりだけだったな…」という時でも、プラス1杯のバランサーを飲むだけで、その日の栄養スコアをグッと引き上げることができます。まさに忙しい現代女性のための、飲む「栄養の保険」のような存在です。

【メリット2】すっきりした飲み口で、アレンジも自由自在

お試し10杯分セットは、バナナ風味やストロベリー風味など、飲みやすいフレーバーが選べます。プロテインにありがちな「ドロドロ感」が少なく、さらっとした飲み口なので、朝食のジュース代わりにもぴったり。

また、無糖のヨーグルトに混ぜて「栄養たっぷりシリアル」のように食べたり、スムージーに混ぜたりといったアレンジもしやすいのが魅力です。**「栄養補給はしたいけれど、重たい飲み物は苦手」**という方でも、これなら無理なく続けられるはず。お試しセットで自分に合う飲み方を見つけてみてください。

[使い方 / How-To]

1. コップやシェイカーに水や牛乳、豆乳を約200ml用意します。
2. 付属のスプーンすりきり2杯を入れます。
3. よく混ぜて完成！

豆乳で割ると、よりまろやかでコクのある味わいになります。

[デメリット / 正直なレビュー]

デメリットとしては、**「甘味料特有の風味が少し気になる人がいるかもしれない」**という点です。すっきりした味を実現するために甘味料が使われていますが、人によっては後味が少し甘すぎると感じることもあるようです。

その場合の解決策は、**「無調整豆乳や、少し多めの水で割る」**こと！甘さが和らぎ、よりナチュラルに飲むことができます。また、冷やして飲むとより美味しく感じられるので、氷を一つ入れてシェイクするのも手ですね。

[BALANCERはこんな人におすすめ]

• 科学的な栄養バランスを重視して選びたい人
• 1杯で手軽に不足しがちなビタミン・ミネラルを網羅したい人
• ドロっとした飲み物より、さらっとした喉越しを好む人
• 普段の食生活に「プラスアルファ」で栄養を足したい人
• 健康診断の結果が気になり始めた人

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結論：【完全栄養食 お試し】で心も体もリフレッシュ！

ここまで3つの人気アイテムをご紹介してきましたが、いかがでしたか？

• 美味しさと美容成分で選ぶなら：La protein
• コスパと温かい満足感で選ぶなら：ヘルシースタイルスープ
• 確かな栄養密度と手軽さで選ぶなら：BALANCER

忙しい毎日の中で、自分の食事をケアすることは、自分自身を大切にすることと同じです。栄養が満たされると、自然と心に余裕が生まれ、表情まで明るくなってくるから不思議ですよね。

まずは、楽天のお買い物マラソンやセールのタイミングで、これらのお試しセットをポチってみてください。「買い回り」の店舗数も稼げて、健康への第一歩も踏み出せる、まさに一石二鳥のタイミングです！自分にぴったりの味が見つかったら、次は大容量パックで本格的な置き換えダイエットに挑戦するのも良いですね。

健康的で美しい体を手に入れて、お気に入りの服を着こなす毎日を楽しみましょう！

それでは、また次回のアイテム紹介でお会いしましょう〜！らくるんでした！